心率长期90以上是不正常的。
一般情况下，成年人在安静状态下的正常心率范围通常为60-100次/分钟。虽然90次/分钟处于这个正常范围内，但长期处于这个较高水平可能存在以下一些情况和影响。
首先，长期心率较快可能反映出身体存在潜在的健康问题。例如，一些心脏疾病，如心律失常、心肌病变等，可能导致心脏功能异常，从而引起心率持续偏快。心脏是人体的重要器官，其功能异常可能会逐渐影响到全身的血液循环和器官功能。
其次，长期高心率会增加心脏的负担。心脏需要更频繁地收缩和舒张来维持血液循环，长时间这样的高强度工作可能会使心脏逐渐疲劳，增加心脏疾病发生的风险，如心力衰竭等。
此外，其他因素也可能导致心率长期处于90以上。比如，长期精神紧张、压力过大、焦虑情绪等，可能通过神经内分泌系统的调节，使心率加快。还有，缺乏运动、身体肥胖等也可能与心率较快有关。
如果发现自己的心率长期90以上，应该引起重视。建议及时就医，进行全面的身体检查，包括心电图、心脏超声等，以明确是否存在心脏疾病或其他健康问题。同时，要注意调整生活方式，如保持良好的心态、减轻压力、增加运动、控制体重、合理饮食等，以帮助维持正常的心率和心脏健康。
