姜片泡水喝有促进消化、缓解恶心呕吐、缓解感冒症状、抗菌消炎、缓解关节疼痛等好处。
1.促进消化
姜片中含有姜辣素,能够刺激胃酸分泌,促进消化。食欲不振或消化不良时,含一片姜片或泡一杯姜片水,有助于缓解症状。
2.缓解恶心呕吐
姜具有止呕的作用,对于晕车、晕船、化疗等引起的恶心呕吐有一定的缓解效果。孕吐反应严重的孕妇也可以含姜片或喝姜片水来减轻不适。
3.缓解感冒症状
姜具有一定的驱寒作用,能促进血液循环,缓解感冒引起的头痛、发热等症状。将姜片和红糖一起煮水喝,对于风寒感冒有一定的疗效。
4.抗菌消炎
姜片中的姜黄素具有抗菌、抗病毒的作用,对于口腔炎、牙周炎等口腔疾病有一定的预防和治疗效果。
5.缓解关节疼痛
姜中的姜辣素可以促进血液循环,缓解关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的关节疼痛。用热姜片敷在疼痛的关节上,也可以减轻疼痛。