手指僵硬弯曲会痛的原因包括狭窄性腱鞘炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、外力损伤、手指劳损等,可对因解决。
1.狭窄性腱鞘炎
多由于手指过度使用,如长时间打字、弹奏乐器等,导致腱鞘水肿,压迫肌腱,引起手指僵硬和疼痛。减少手部的抓握动作,防止肌腱进一步肿胀。
2.类风湿性关节炎
这是一种自身免疫性疾病,可累及手指关节,导致关节红肿、疼痛和僵硬,尤其在早晨起床时更为明显。注意保暖,避免受寒。需在医生说明下使用非甾体抗炎药,如洛索洛芬钠,以缓解疼痛。
3.骨关节炎
关节退行性变引起的疾病,手指关节软骨磨损、骨质增生,导致关节僵硬和疼痛。保持手指关节的适度活动,避免过度负荷。局部理疗,如热敷、艾灸等,以促进血液循环。
4.外力损伤
近期手指受过外力损伤,如扭伤、撞击等,导致韧带、软组织挫伤或骨折,引起手指弯曲疼痛。急性期冷敷,以减轻肿胀和疼痛。必要时进行X光检查,排除骨折可能。
5.手指劳损
长期高强度劳动、受凉等因素导致手指关节劳损,进而在弯曲时出现疼痛感。注意休息,避免过度劳累。局部热敷或按摩,以缓解肌肉紧张和疼痛。必要时可佩戴手指保护套,减少关节受力。