女性左侧腰部疼痛的原因包括肌肉劳损与扭伤、腰椎间盘突出症、妇科炎症、泌尿系统结石、骨质疏松，需针对具体原因规范处理。
1.肌肉劳损与扭伤
女性长时间保持不良姿势、剧烈运动或重物提举不当等，都可能导致腰部肌肉劳损或扭伤，引发疼痛。
初期可冷敷缓解疼痛和肿胀，24小时后转为热敷促进血液循环。同时，应适当休息，避免加重负担，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、布洛芬凝胶、壮骨麝香止痛膏等止痛药或贴敷膏药。此外，还可以在专业人士指导下进行康复锻炼。
2.腰椎间盘突出
随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退化，加上外力作用，可能导致椎间盘突出压迫神经根，从而引起腰痛及下肢放射痛。
首先需就医确诊，遵医嘱进行物理治疗，如牵引、理疗或药物治疗，常用药物为布洛芬、氯唑沙宗、替扎尼定等，但需遵医嘱规范用药，严重者可考虑手术治疗。日常注意保持正确坐姿、站姿，避免弯腰提重物。
3.妇科炎症
如盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能因炎症扩散至腰部周围组织而引起疼痛。
患病后及时就医，进行妇科检查及相应治疗，可以遵医嘱使用抗生素药物治疗，常用药物为青霉素、甲硝唑、庆大霉素等，同时需保持充足休息，增强身体免疫力。
4.泌尿系统结石
肾结石或输尿管结石在排出过程中可能刺激或阻塞尿路，引起腰部疼痛，尤其是左侧腰部。
患者可通过B超、CT等检查确诊，然后根据结石大小、位置选择药物治疗、体外冲击波碎石或手术治疗。日常还需多喝水，以促进结石排出，同时调整饮食，减少结石形成的风险。
5.骨质疏松
女性随着年龄的增长，尤其是绝经后，雌激素水平下降，骨量减少，易发生骨质疏松，导致腰部疼痛。
女性应在医生指导下补充钙质和维生素D，如维D2乳酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片、维D2磷酸氢钙片等。日常还可适当进行负重运动，增强骨骼强度，必要时需遵医嘱使用抗骨质疏松药物，如依替膦酸二钠片、阿仑膦酸钠片、维生素D滴剂等。
面对疼痛，应首先保持冷静，及时寻求专业医生的帮助，以明确诊断并采取相应的处理措施。同时，日常生活中注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体抵抗力，有助于预防和缓解腰部疼痛。
