通草功效有利水渗湿、通气下乳、清暑利湿、通鼻窍、清热解毒等，可以起到治疗水肿、乳汁不通、鼻塞、头痛、热毒证等病证的作用。
1.利水渗湿
通草的首要功效在于其利水渗湿、清热利尿。中医认为，通草性寒入肺经，能清肺热，进而促进体内水分的正常代谢。由于肺主通调水道，当体内有热时，水道易阻，导致小便不利、水肿等症状。通草通过清肺热，恢复水道通畅，从而起到利尿排湿的作用。这对于治疗湿热病证引起的水肿、尿少、尿涩痛等症状尤为有效。
2.通气下乳
通草入胃经，具有通气下乳的功效。产后乳汁不通或乳汁偏少，常因寒、热、生气或肝气郁结所致。通草能通胃气上达，促进乳汁分泌，对于这类情况具有显著的催乳效果。
3.清暑利湿
通草还具有清暑利湿的作用，对于湿热病证引起的头痛、食欲不好、胸闷或午后身热等症状有显著疗效。其性寒能清热，味甘淡能利湿，二者结合，可有效缓解湿热内蕴带来的不适。
4.通鼻窍
通草在治疗感冒引起的鼻塞方面也有独到之处。通过将通草、细辛或附子等中药研磨成粉，用蜜调和后塞入鼻孔，可起到通鼻窍的作用，有效缓解鼻塞症状。
5.清热解毒
通草具有较强的清热解毒功效，能够清除体内的热毒，对热毒性疾病引起的高热烦扰、口燥咽干等症状具有一定的治疗效果。
需要注意，在服用通草时不能一次性摄入过多，否则会引起恶心、呕吐、胃痛等不良反应。
