泡山楂水功效与作用是健胃消食、降脂减肥、改善心血管功能、抗氧化、调节血压等。
1.健胃消食
山楂中含有多种有机酸,能够促进胃液分泌,增加胃内酶类,帮助消化食物,缓解胃胀、胃痛等消化不良症状。
2.降脂减肥
山楂中的黄酮类等成分有助于降低血脂水平,减少胆固醇在血管壁的沉积,对心血管健康有益。同时,其热量较低,适量饮用可在一定程度上辅助减肥。
3.改善心血管功能
能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,提高心脏的供血能力,对预防和改善心血管疾病有一定帮助。
4.抗氧化
富含的多种抗氧化物质可以清除自由基,减少氧化应激对身体的损害,具有一定的抗衰老作用。
5.调节血压
对血压有一定的调节作用,可能有助于维持血压的稳定。
泡山楂水虽然有诸多益处,但也不能过量饮用,尤其是胃酸分泌过多者、脾胃虚弱者等人群应谨慎饮用,以免引起不适。同时,不能单纯依靠喝山楂水来治疗疾病,如有相关疾病应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。