低血压高即舒张压高，治疗方法为改善生活方式、减轻体重、保持情绪稳定、合理用药。
1.改善生活方式
改善生活方式是非常重要的基础措施。要做到低盐饮食，减少钠盐摄入有助于降低血压。同时，保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让身体得到良好的休息和恢复。适度运动可以增强心肺功能、促进血液循环对控制血压有益，如散步、慢跑、游泳等，但应避免剧烈运动。还要注意戒烟限酒，避免不良生活习惯对血压的不良影响。
2.减轻体重
对于超重或肥胖者，减轻体重能有效降低舒张压。这是因为过多的脂肪会增加身体负担，影响血管功能，通过合理的饮食控制和适度运动来达到适宜体重，能改善血压状况。
3.保持情绪稳定
长期精神紧张、焦虑、压力过大等不良情绪会导致血压波动，尤其是舒张压升高。学会自我调节情绪，通过冥想、深呼吸、听音乐等方式缓解精神压力，有助于维持血压平稳。
4.合理用药
如果经过生活方式调整后舒张压仍居高不下，可能需要在医生的指导下使用药物治疗。医生会根据具体情况选择合适的降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等，并根据血压变化调整用药剂量和方案。患者应严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
对于舒张压高的情况，要综合采取多种措施进行治疗和管理，包括改善生活方式、减轻体重、保持情绪稳定以及必要时合理用药，同时要定期监测血压，以便及时调整治疗方案，确保血压控制在理想范围内，维护身体健康。
