女生吃榴莲的好处包括缓解痛经、增强免疫力、预防和缓解便秘、滋补身体等。
1.缓解痛经
榴莲性热,具有活血散寒的作用,可以改善腹部寒凉的症状,促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。对于缓解女生生理期的疼痛有一定的帮助。
2.增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。
3.预防和缓解便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,缓解便秘。
4.滋补身体
榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
此外,.榴莲不能与酒同时食用,因为酒与榴莲皆属热燥之物,如同时食用,会令血液流动加快,诱发高血压等突发疾病。