两个多月宝宝喉咙有痰可以采取保持室内适宜的湿度和温度、适当给宝宝补充水分、帮助宝宝变换体位、轻拍宝宝背部、密切观察宝宝情况等措施缓解。
1.保持室内适宜的湿度和温度
这样有助于减轻呼吸道的不适，避免空气过于干燥导致痰液黏稠不易咳出。合适的湿度能使宝宝呼吸道黏膜保持湿润，利于痰液的稀释和排出。
2.适当给宝宝补充水分
可以少量多次地给宝宝喂一些温水，水分可以帮助稀释痰液，使其更容易被咳出或咽下。但要注意不要过量，以免引起宝宝不适。
3.帮助宝宝变换体位
经常变换宝宝的体位，比如侧卧或抱起，这样有利于痰液在呼吸道内的流动，避免痰液积聚在一处。同时，适当的体位变换也有助于宝宝呼吸更顺畅。
4.轻拍宝宝背部
可以用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，由下往上，由外向内，帮助松动痰液，促进痰液排出。但动作要轻柔，避免用力过猛对宝宝造成伤害。
5.密切观察宝宝情况
如果宝宝喉咙有痰的同时还伴有呼吸急促、喘息、发热、咳嗽剧烈等异常情况，或者痰液持续不消失，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定是否存在呼吸道感染等疾病，并在医生的指导下进行相应的治疗。不能自行给宝宝使用祛痰药物，以免延误病情或引起不良反应。
如果有任何疑虑或担忧，一定要及时咨询专业医生的意见。
