经常闹肚子拉稀且肚子咕噜咕噜叫的原因包括肠道感染、肠易激综合征、肠道菌群失调、消化不良、腹部受凉等,需对因处理。
1.肠道感染
细菌、病毒或寄生虫感染肠道,引起肠道炎症和功能紊乱,导致腹泻和肠鸣音亢进。根据病原体类型选择合适的抗生素或抗病毒药物,但是要在医生说明下使用。还需保持充足休息,避免油腻和刺激性食物,适当食用清淡易消化的食物。
2.肠易激综合征
肠道动力异常和内脏高敏感性,导致肠道蠕动加快和肠鸣音增强,同时出现腹泻。减轻精神压力,调整心态,必要时进行心理咨询。避免诱发因素,如刺激性食物和不良生活习惯。
3.肠道菌群失调
肠道内有益菌和有害菌的比例失衡,导致肠道功能紊乱,引起腹泻和肠鸣音亢进。多食用富含益生菌的食物,如酸奶、泡菜等。
4.消化不良
消化液分泌不足或消化酶缺乏,导致食物在肠道内无法充分消化和吸收,引起腹泻和肠鸣音亢进。避免难以消化的食物,多吃易消化的清淡食物。在医生说明下使用促进胃肠蠕动的药物改善消化功能。
5.腹部受凉
腹部受凉导致肠道血管收缩,影响肠道血液循环和消化功能,引起腹泻和肠鸣音亢进。适量饮用温开水有助于缓解腹部不适。避免食用生冷食物,多吃温热易消化的食物。