红枣枸杞黄芪泡水喝的功效与作用有哪些

管理员 2025-06-30 19:10:32 1

红枣枸杞黄芪泡水喝具有补中益气、养血安神、滋补肝肾、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜、改善睡眠等功效与作用。

1.补中益气

黄芪性温,味甘,归脾、肺经,具有补气固表、托疮生肌的功效,可用于治疗脾肺气虚、中气下陷等症。

2.养血安神

红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神的功效,可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。

3.滋补肝肾

枸杞味甘,性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

4.增强免疫力

红枣枸杞黄芪泡水喝能增强人体免疫力,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。

5.延缓衰老

红枣枸杞黄芪泡水喝能有效抑制自由基的产生,减少自由基对细胞的损伤,从而延缓衰老。

6.美容养颜

红枣枸杞黄芪泡水喝能使气血通畅,容光焕发,还能有效改善面色苍白、萎黄的症状。

7.改善睡眠

红枣枸杞黄芪泡水喝能缓解疲劳,改善睡眠质量,对于失眠多梦、健忘等症状有一定的缓解作用。

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