2岁宝宝拉肚子可以吃一些清淡易消化的食物,比如米汤、苹果泥、胡萝卜汤、藕粉和面条等。
1.米汤
米汤比较清淡,容易消化吸收,不会给宝宝的肠胃造成负担,同时能提供一定的能量和水分。
2.苹果泥
苹果含有果胶等成分,具有一定的收敛作用,有助于缓解腹泻症状。而且苹果泥口感较好,宝宝一般容易接受。
3.胡萝卜汤
胡萝卜富含维生素等营养物质,煮成汤后也比较容易消化,能为宝宝补充营养,同时对肠道功能的恢复有一定帮助。
4.藕粉
藕粉冲调后较为细腻,容易吞咽和消化,能提供能量,且不会刺激肠胃。
5.面条
选择较细的面条,煮得软烂一些,既能提供碳水化合物,又相对容易消化,适合拉肚子的宝宝吃。