治手腕腱鞘炎的方法包括休息、局部热敷、佩戴护具、药物治疗、物理治疗等。
1.休息
减少手腕的过度使用和活动,避免加重损伤。这是因为持续的活动会不断刺激腱鞘,导致炎症难以消退。
2.局部热敷
通过热敷能促进血液循环,缓解疼痛和肿胀,有助于炎症的消散。
3.佩戴护具
合适的护具可以限制手腕的活动范围,提供一定的支撑和保护,减轻手腕的负担。
4.药物治疗
可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症,但需在医生指导下使用,以确保安全和有效性。
5.物理治疗
如超声波、激光等治疗手段,能改善局部组织状态,促进恢复。