当最里面大牙旁边肉疼时，要综合采取多种措施，包括保持口腔清洁、避免刺激、盐水漱口、及时就医以及注意休息等，以促进疼痛的缓解和康复。
首先，保持口腔清洁至关重要。认真刷牙，使用牙线，及时清理食物残渣，避免细菌滋生和积聚，以防加重炎症。这是因为良好的口腔卫生能减少局部刺激，有助于缓解疼痛和促进恢复。
其次，避免用疼痛侧咀嚼食物。这样可以减少对疼痛部位的进一步刺激和损伤，防止疼痛加剧。同时，避免食用辛辣、过硬、过烫等刺激性食物，以免加重不适。
再者，可尝试使用盐水漱口。盐水具有一定的杀菌消毒作用，能帮助减轻炎症。通过漱口，可以清洁口腔，缓解局部肿胀和疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。医生会进行详细的口腔检查，以确定疼痛的原因，比如是否有智齿萌出问题、牙龈炎症等。根据具体情况，医生可能会给予药物治疗，如消炎药、止痛药等，或者建议进行进一步的治疗措施，如智齿拔除、牙周治疗等。
此外，要注意休息，保持良好的生活习惯。充足的睡眠有助于提高身体免疫力，对疼痛的缓解和恢复有一定帮助。同时，要尽量避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，以免影响身体的恢复能力。
同时，要密切关注疼痛的变化情况，如有异常应及时与医生沟通。
