近视700多度属于高度近视,可带来一系列危害,需要采取配镜、隐形眼镜、屈光手术、良好的用眼习惯、增加户外活动、合理饮食等措施。
1.配镜
框架眼镜是最常见的选择,优点是安全、方便。
2.隐形眼镜
包括软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜(RGP),适合特殊需求者,如运动员、演员等。
3.屈光手术
年满18周岁且近视度数稳定者,可考虑屈光手术,但需进行详细的术前检查。
4.良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势,避免长时间近距离用眼,每半小时到40分钟休息一下,向远处眺望或做眼保健操。
5.增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动,让眼睛充分接受阳光照射,有助于预防近视进展。
6.合理饮食
均衡饮食,多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物,如胡萝卜、菠菜、鱼类等。
近视700多度需要引起重视,采取积极的措施控制近视进展,保护眼部健康。同时,定期眼部检查和及时处理眼部问题也非常重要。如果有任何不适或疑问,应及时就医。