低压高即舒张压高，是高血压的一种类型。舒张压的正常范围为60-89mmHg，当舒张压高于90mmHg时，即可诊断为低压高。低压高的危害与高压高类似，长期的低压高也会对心、脑、肾等靶器官造成损害。
1.不健康的生活方式：如高盐、高脂饮食，过量饮酒，长期久坐，缺乏运动等。
2.肥胖：肥胖者体内的脂肪含量较高，会导致血管内的压力增加，从而引起低压高。
3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，会导致血管收缩，舒张压升高。
4.遗传因素：低压高有一定的家族遗传性。
5.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会随之升高。
6.其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停低通气综合征等，也可能导致低压高。
低压高的危害主要有以下几个方面：
1.增加心脑血管疾病的风险：低压高会使心脏和血管的负担加重，长期的低压高会导致心肌肥厚、心室扩大，增加心力衰竭的风险；同时，低压高还会增加脑卒中、冠心病等心脑血管疾病的发病风险。
2.损害肾脏功能：低压高会导致肾小球内囊压力升高，滤过率下降，使肾脏功能受损，严重时可导致肾功能衰竭。
3.影响视力：低压高还可能导致视网膜小动脉痉挛、狭窄，甚至出血，从而影响视力。
4.增加猝死的风险：低压高会使心脏的舒张功能受损，增加心律失常的发生风险，严重时可导致猝死。
对于低压高的治疗，除了改善生活方式外，还需要使用降压药物进行治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况进行制定，如年龄、血压水平、是否合并其他疾病等。
需要注意的是，低压高的患者在日常生活中需要注意以下几点：
1.低盐、低脂饮食，避免食用高盐、高脂、高糖的食物。
2.适量运动，控制体重。
3.保持良好的心态，避免紧张、焦虑、压力过大等情绪。
4.戒烟限酒。
5.定期测量血压，如有异常及时就医。
总之，低压高虽然不像高压高那样容易引起人们的重视，但同样会对身体健康造成严重的危害。因此，低压高的患者需要及时就医，在医生的指导下进行治疗，同时注意改善生活方式，以减少心脑血管疾病的发生风险。
