从膝盖以下到脚发麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.神经病变：神经病变是导致从膝盖以下到脚发麻的常见原因之一。例如，糖尿病、神经炎、脊椎疾病（如椎间盘突出、脊椎狭窄）等可能损害神经，导致麻木、刺痛或无力感。
2.血液循环问题：血液循环不良也可能导致从膝盖以下到脚发麻。动脉硬化、血栓形成、静脉曲张等疾病可能阻碍血液流动，影响神经和组织的营养供应。
3.其他健康问题：某些其他健康问题也可能导致类似症状，如贫血、肾脏疾病、甲状腺问题等。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能引起麻木感，特别是一些用于治疗高血压、抑郁或其他疾病的药物。
5.姿势问题：长时间保持不正确的姿势，如盘腿坐、长时间站立或坐着不动，可能压迫神经，导致麻木感。
6.创伤或损伤：膝盖以下的创伤、骨折、扭伤或其他损伤可能影响神经功能，导致麻木。
如果经常出现从膝盖以下到脚发麻的症状，或者症状伴随其他不适，如疼痛、无力、肿胀、刺痛等，应及时就医进行评估和诊断。医生可能会进行详细的身体检查、神经功能测试、影像学检查等，以确定具体原因。
治疗方法将根据病因而定。以下是一些常见的治疗措施：
1.治疗基础疾病：如果麻木是由糖尿病、神经炎等疾病引起的，控制血糖、营养神经等治疗是关键。
2.改善血液循环：通过运动、戒烟、控制血压、血脂等措施来改善血液循环。
3.物理治疗：物理治疗如热敷、按摩、电疗等可以缓解症状。
4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具药物来缓解麻木、疼痛等症状，或治疗潜在的疾病。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的脊椎疾病或血管问题，可能需要手术治疗。
此外，以下措施也有助于缓解麻木感：
1.保持正确的姿势：避免长时间盘腿坐或保持一个姿势不动，定期活动身体。
2.锻炼：进行适当的运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强腿部肌肉，改善血液循环。
3.注意保暖：保持腿部温暖，避免受寒。
4.戒烟：吸烟会影响血液循环，增加患病风险。
需要注意的是，对于某些严重的神经病变或血管疾病，麻木感可能难以完全消除。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是重要的，以预防症状进一步恶化。此外，如果麻木感持续不缓解或加重，或者出现其他严重症状，应立即就医。对于特殊人群，如糖尿病患者、老年人、长期服用药物的人等，更应密切关注麻木感的出现和变化，并定期进行体检。
