生孩子吃什么补充体力

管理员 2025-07-14 14:19:14 2

生孩子时可以吃流质或者半流质的食物补充体力,比如鸡汤鱼汤或者稀饭、面条、馄饨。这些食物比较容易吸收,可以快速补充体力。也可以吃巧克力,使体内血糖升高,帮助体力恢复。一般在宫缩间歇期,可以适当补充新鲜的蔬菜、水果或者富含蛋白质的食物。分娩过程中注意调节心情。

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