面对奥密克戎病毒,居家时应该多喝水、加强营养、多休息、保持个人卫生等。
1、多喝水
患者要适当多喝水,补充水分,能够加速机体的新陈代谢,还能促进排尿,有利于体内毒素的排出。
2、加强营养
患者在居家时应该合理膳食,营养要均衡,可以多吃富含维生素C、优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛肉、西红柿、菠萝蜜、橙子、草莓、猕猴桃等,能够补充机体所需的营养物质,增强自身的体质。
3、多休息
患者居家时应该保持充足的睡眠,要规律作息,早睡早起,避免熬夜、过度劳累。
4、保持个人卫生
患者应该勤洗手、勤消毒,每日清洁皮肤,还要勤开窗通风,定期使用75%酒精或是含氯消毒剂对室内进行擦拭消毒,可以杀灭奥密克戎病毒。