脚内踝骨疼考虑与不良生活习惯、骨关节炎、骨刺等原因有关，可根据原因对因处理，详情如下：
1、不良生活习惯
久坐、久站，导致脚部血液循环受阻，或经常参加重体力劳动、剧烈运动，造成脚踝部位肌肉、韧带受到牵拉，均可造成一过性的疼痛。
患者需要多休息，可以通过按摩、热敷，以加速血液循环，缓解局部肌肉紧张状态，改善症状。患者需要放松心情，在纠正不良生活习惯后，症状可逐渐恢复。
2、骨关节炎
骨关节炎的病因尚未完全明确，考虑与高龄、超重、损伤等有关。由于炎症刺激，可出现一系列不适症状，尤其在天气变化、受凉、劳累时，会明显感觉到脚内踝骨疼痛，可伴有晨僵、关节肿大、畸形、活动受限等问题。
初期可以遵医嘱选择非甾体抗炎类药物缓解疼痛，促使炎症消失，比如塞来昔布、阿司匹林、双氯芬酸钠等。其次，可以通过针灸、按摩、热疗等物理治疗方法，减轻炎症反应，必要时行关节镜清理术、关节融合术等方法进行治疗。该病经规范治疗，可以延缓病情发展。若患者病情严重，未得到有效治疗，可导致关节畸形。
3、骨刺
骨刺是人体骨关节老化的结果，常见诱发因素包括体重超重、关节过度劳损、骨细胞代谢异常等。当骨刺压迫脚内踝骨周围神经、肌腱以及其他结构时，会引起疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等不适。
患者应注意休息，适当运动，增强关节周围肌肉、韧带的力量，增加关节稳定性，并做好保暖措施，减轻体重，对疾病恢复有帮助。若疼痛持续不能缓解，可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物，具有消炎、止痛、消肿之功效。患者还可配合红外线、超声波等物理方法，缓解临床症状。大部分患者通过治疗可以得到缓解，不必过度紧张。
除上述原因外，痛风、骨囊肿、骨肿瘤等疾病也会导致脚内踝骨疼，需要及时就医诊治，并遵医嘱制定治疗方案。
