月母子吃什么发奶

月母子即正在坐月子的产妇，可以吃鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤等食物发奶，必要时也可以在医生指导下服用王不留行、通草等药物通乳发奶。

1、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤中含有丰富的蛋白质、水分以及矿物质，还含有一定量的脂肪，而女性母乳的主要成分就是水、蛋白质和脂肪，如果产妇乳腺管是畅通的，适量吃鲫鱼豆腐汤，通常可以起到发奶的效果。

2、猪蹄汤

猪蹄富含胶原蛋白和脂肪，功效与鲫鱼豆腐汤有相似之处，可以帮助增加母乳量。

3、王不留行

王不留行是一味中药，具有活血通经、下乳通淋的功效，对于产后乳汁不下、乳汁淤堵引起的疼痛有非常好的治疗效果，有助于发奶。

4、通草

通草也是常用的中药，具有利尿通淋，通气下乳的功效，主治产后乳汁不下，能够促进发奶。