止咳应根据咳嗽类型来吃,咳嗽可以分为风热咳嗽、风寒咳嗽、痰湿咳嗽以及燥热咳嗽等类型,具体如下:
1、风热咳嗽
风热咳嗽患者可以吃雪梨或枇杷,雪梨含有丰富的维生素、纤维素等营养素,而且其性凉,具有清肺润燥、止咳化痰的作用。而枇杷含有丰富的果酸、膳食纤维和胡萝卜素,具有解毒润肺、止咳以及化痰的功效。患者还可以服用疏风清热、止咳类的药物治疗,例如川贝枇杷露、蛇胆川贝液等。
2、风寒咳嗽
风寒咳嗽者可以吃姜葱粥,由于生姜、葱白性温,且其中富含维生素,具有发散风寒、解表的功效,同时还可以喝姜糖水,也能祛风散寒、有助于减轻风寒咳嗽的症状。若症状严重,则可以服用疏散风寒、止咳类的药物治疗,例如风寒咳嗽颗粒、小青龙合剂等。
3、痰湿咳嗽
平时可以吃萝卜,萝卜中含有多种人体必需的维生素与微量元素,同时还具有润肺止咳、行气的作用,能够改善咳嗽症状,同时还能减轻肠道食物积滞的情况,适合痰湿咳嗽者食用。其次还可以吃茯苓,具有渗湿利水、止咳的作用。痰湿咳嗽者还可以服用二陈丸、参苓白术散等药物治疗。
4、燥热咳嗽
燥热咳嗽者宜食用荸荠,荸荠中含有丰富的淀粉与维生素,属于寒性食物,具有止渴、解热、止咳等功效,有助于减轻燥热咳嗽的症状。其次还可以吃冬瓜,冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿物质等营养成分,具有清热、化痰、止咳、解渴的作用。若症状严重,还可以服用清肺润燥、止咳类的药物治疗,例如羚羊清肺丸、清金止嗽化痰丸等。