糖耐检查,即口服葡萄糖耐量试验。口服葡萄糖耐量试验前一晚口渴,可以通过少量饮用白开水、棉签蘸水涂抹嘴唇、调整室内湿度等方式缓解。
1.少量饮用白开水
口服葡萄糖耐量试验是诊断糖尿病及相关疾病的重要方法,在进行此项检查前,一般会要求受检者在检查前8-10小时内保持空腹状态,但并不意味着绝对禁止饮水。如果在检查前一晚,受检者感到口渴,可以适量饮用白开水,饮水量不应超过200毫升,以免稀释血液,影响血糖水平的测定。
2.棉签蘸水涂抹嘴唇
如果担心饮水过多会影响检查结果,受检者还可以使用棉签蘸水涂抹嘴唇部位,既能保持嘴唇湿润,缓解口干、口渴的症状,又不会对血糖水平产生显著影响。
3.调整室内湿度
感到口渴还可能与室内湿度过低有关,在检查前一晚,受检者可以适当调整室内湿度,使用加湿器或在室内放置一盆水,以增加湿度,帮助缓解口渴的症状。
此外,在进行口服葡萄糖耐量试验的前一晚,受检者要尽量在8点前结束晚餐,保持正常饮食即可,不要过度控糖,也不要暴饮暴食。还应避免进行剧烈运动或过度劳累,以免导致交感神经兴奋,促使血糖升高。同时要保持良好的心态和情绪稳定,避免紧张或焦虑,以免导致血糖水平发生波动,影响检查结果。