早上起床感觉很饿可能与进食过少、睡眠时间较长、胃酸分泌过多、药物作用、糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因有关,应根据原因采取对应的处理措施,详情如下:
1.进食过少
如果没有摄入充分的营养物质,可导致胃肠道内营养物质缺乏,无法满足机体消耗量,就会在早上起床的时候出现强烈的饥饿感,患者可适量进食缓解症状。
2.睡眠时间较长
若睡眠时间较长,消化功能较好,导致胃内食物被消化完毕,早上处于空腹状态,可出现强烈饥饿感。患者需早睡早起,避免入睡时间较长,适当进食缓解症状。
3.胃酸分泌过多
患有胃炎、胃溃疡等病症,会刺激胃部黏膜,导致胃酸分泌过多,胃酸过多可加快食物的分解速度,促进胃排空,从而出现早上感觉很饿的状况。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊、雷尼替丁胶囊等药物减少胃酸分泌,保护胃黏膜。
4.药物作用
服用多潘立酮片、甲氧氯普胺片、莫沙必利片等促进胃肠道蠕动的药物,会加快胃肠蠕动,导致肠道内食物迅速被吸收,出现容易饥饿的现象,逐渐停药后症状即可得到缓解。
5.糖尿病
如果患者患有糖尿病,血糖控制不理想,体内能量供应不足,会导致早上感觉很饿,还可能会引起低血糖。患者可根据病情控制摄入的热量,还可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等药物控制血糖。糖尿病患者日常应均衡膳食,并控制好摄入量,还应戒烟、限酒。可适当进行散步、跑步、骑车等有氧运动,有助于控制血糖水平。
6.甲状腺功能亢进症
患有甲状腺功能亢进症,会使甲状腺激素水平升高,可刺激胃肠蠕动,加速胃排空,同时,还可以使身体处于高代谢状态,热量消耗明显增加,从而出现早上感觉很饿的症状。患者可以在医生的指导下口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲硫氧嘧啶片等药物治疗。日常应规律作息,保证充足的睡眠,饮食需以高热量、高维生素、高蛋白、低碘、低纤维素为主,同时应保持良好的心态,避免过于焦虑。
如果饥饿的同时伴有其他不适症状,比如心慌、头晕等,需及时就医,经过及时的干预,可获得良好的预后,无需过度担心。