睡着了脚老是一抖一抖

孩子睡着了以后拍不出嗝，主要是由于睡觉过程中很难进行拍嗝，有可能是孩子本身吃奶进入空气就比较少，所以很难拍嗝。这是一种多见现象，在吃奶过程中，孩子睡着了也要将孩子竖起来拍嗝。在拍完嗝以后，最好将孩子侧放着睡觉。如果在喂完奶之后没有给孩子拍嗝，将孩子平放着睡

晚上睡着后突然抖一下可能与肌肉痉挛、环境刺激有一定关系。外界环境比较寒冷或者疼痛刺激可能造成肢体不自主抽搐。除此以外，睡着后抖一下还可能与过度劳累、过度紧张、过度兴奋、植物神经功能紊乱、神经衰弱、吸烟、酗酒、熬夜有一定关系。

快速睡着的方法，主要是要放松心态，并且全身心的放松，平躺床上，自己心中默念数星星，然后从一侧肢体逐渐放松，从单侧上肢到下肢到另外的下肢到上肢，进行循环的放松，逐渐使身体处于缓慢入睡的状态，这种情况下，大多数能够快速的睡着。在睡觉前要注意减少声光刺激，让情绪

患者在睡着了以后出现了抽搐，很可能是癫痫发作，需要尽快去医院进一步做脑电图检查和头颅CT检查。如果脑电图检查发现有明显的波形，结合临床症状，可以考虑为癫痫发作。如果头颅CT没有发现任何病灶，很可能是原发性癫痫，如果头颅CT发现有癫痫病灶，考虑是继发性癫痫。

宝宝抱着睡放下来就哭主要是由于睡眠环境的改变而引起的不适应。在新生儿出生后良好的睡眠习惯非常重要，一般在新生儿刚开始睡眠的阶段，要有家长在身边陪护。小孩子睡觉才会较为的平稳。同时要注意微量元素，尤其是维生素D、矿物质锌的补充，对于睡眠也有一定的帮助。

婴儿在吃完奶睡着以后不需要进行拍嗝，因为宝宝在熟睡时，有利于机体的生长发育，如果进行拍嗝，会影响到宝宝的睡眠质量，同时让宝宝在睡觉时更加增加受惊吓的几率，会造成心理阴影。所以宝宝在睡着后家长一定要注意体位，尽量不要平躺，防止出现胃内容物的反流，所以不需要进

快要睡着时突然一抖，一般不需要过于紧张，这是一种自然现象，主要由于大脑皮层还没有完全进入抑制状态，有一部分大脑细胞的功能活动还在继续，所以会导致肌肉出现痉挛，会感觉到突然抖一下，一般进入深睡眠状态之后，该情况可以自行消失。平时工作劳累、精神压力过大，也会影

睡着时身体抽搐了一下，这是一种正常生理现象。在睡着时，人体神经肌肉不自觉抖动或患者在做梦时身体下意识地作出反应，如果患者抽搐比较频繁，要排除疾病如癫痫发作，尤其是睡眠癫痫会导致患者在睡觉时反复出现肢体抽搐。如不宁腿综合征常见于老年患者，会导致患者反复肢体抽

快速睡着可以口服帮助入睡的药物，如苏安宁，地西泮都能够帮助患者迅速地入睡，但这些药物有一定的副作用。患者在入睡前要保持心情的稳定可以读书，看报，并且听一些古典音乐。不要做一些激烈的事情，情绪比较波动时，应该减少一些有刺激性的影视剧的观看。

一睡着就打呼噜有可能是睡眠呼吸暂停综合症，对于年龄较大、肥胖、脖子比较短以及男性群体更为常见。另外，鼻咽部疾病也有可能会导致打鼾，比如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等；某些内分泌的疾病，也有可能会出现此症状，比如甲状腺功能减退；长期饮酒也是一种病因。