经常感冒怎么办?

管理员 2025-06-29 17:58:35 1

经常感冒,说明身体抵抗力比较弱,容易受到病毒的侵犯而发生感冒的症状。

因此,平时要加强锻炼身体,养成良好的生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜,加强营养,进食一些富含蛋白的食物,使身体抵抗力得到提高,这样就不容易出现感冒的症状。

感冒流行的季节,尽量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的感染,而发生感冒的症状。

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