怀孕初期感冒了怎么办

手指甲如果产生灰指甲的症状，在初期的时候可能只是表现为指甲甲板的游离缘，产生一定的灰白，或者是形成整个指甲逐渐变脆的现象。而且在感染的早期，在这种甲板的周围皮肤组织当中，可能产生一定的鳞屑、瘙痒或者是丘疹、丘疱疹等不同程度的手癣的症状。

在怀孕初期可以吃青萝卜，青萝卜的营养价值比较高，有多种维生素、丰富的花青素，可以加快人体的新陈代谢，保护胃肠功能，多吃萝卜还可以通气，缓解腹胀。如果女性体质比较虚弱，也要少吃点，孕期要吃含有叶酸比较高的食物，像菠菜、牛奶、动物肝脏、西红柿，而且孕期多补充叶

怀孕初期可以吃魔芋，魔芋里面维生素、矿物质、蛋白质含量都比较高，对身体有好处，吃魔芋还能够预防孕期可以出现的便秘现象。但是在怀孕最初的阶段，一定要注意多休息，而且要注意饮食多样化，早孕反应比较严重，尽量的清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，另外，可以少量的喝姜

大多数在怀孕初期，胎儿比较小，对钙的需求并不是特别多，所以普通的饮食就可以，没有必要去吃钙片，这个时候主要要多吃新鲜的蔬菜和水果，维生素要补充充足些，可以促进钙的吸收。正常在怀孕20周之后可以适当的开始补钙的治疗，预防骨质疏松，以及产后哺乳会导致的骨钙流失。

刚怀孕时，建议最好不吃荠菜或者少吃，虽然荠菜是比较常见的一种山野菜，有一定的止血的疗效，但是在怀孕以后，容易诱发子宫收缩，所以有些女性比较敏感，会出现肚子疼痛。刚怀孕是不安全的，因为这时候胚胎发育不稳定，所以建议不要吃，可以适当的吃点新鲜的蔬菜和水果，能够

在怀孕初期可以散步，女性在怀孕初期有些早孕反应并不是特别明显，也没有伴有明显的头晕，所以在怀孕初期可以正常的散步，但时间不要太久，每天半个小时左右即可。因为散步可以加快胃肠循环，可以改善食欲，对怀孕早期胚胎发育有一定好处，孕初期尽量的清淡饮食，多吃有营养的

怀孕初期可以吃苹果，苹果的性质特别温和，可以改善怀孕初期的恶心、呕吐这些早孕反应，而且也能够加快胃肠的循环，改善怀孕期间出现的便秘。在怀孕期间配合优质蛋白以及新鲜蔬菜和水果，都可以改善早期营养不良的情况，有利于胚胎的健康的发育。

在怀孕初期可以少量的吃点荠菜，荠菜有清火、明目的作用，有丰富的维生素C和膳食纤维，对于孕妇不要吃的太多。有些女性可能对荠菜比较敏感，特别在怀孕之前有过不良的孕产史，因为有的时候荠菜可能会引起子宫收缩，所以对于以前有过阴道出血的孕妇，尽量不要吃，避免再次出现

怀孕初期有可能长痘痘，主要和体内激素分泌水平变化有一定关系。女性在怀孕的初期，由于体内雌孕激素以及人绒毛膜促性腺激素分泌增加，可能会引起长痘痘 。需要保持皮肤清洁卫生，不要用手挤压痘痘，以免引细菌感染。此外孕早期还会有恶心、呕吐等症状。

怀孕初期一般是怀孕六周左右，体内的乳糖腺激素比较高，会出现比较明显的早孕反应，会有恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡、伴有头痛、明显的胸胀、乳晕颜色加深、蒙氏结节、分泌物增多、尿频等，这些表现大多数在八周左右逐渐的缓解，要注意休息，清淡饮食。