每晚都做梦是怎么回事

5岁孩子每晚很久都睡不着可能是由于生理因素、体内缺钙、胃肠道疾病等引起的，需要根据诱因进行处理。1、生理因素室内温度过热、光线过亮、周围声音过于嘈杂等，都会影响孩子的睡眠质量，导致每晚很久都睡不着;如果5岁孩子白天睡觉时间过长，晚上精神会比较旺盛，没有睡意，继

每天晚上都做梦，首先要排除是否是由于精神压力过大、情绪紧张所导致。患者平时应保持规律作息，养成良好睡眠习惯，睡前不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，可以喝一杯热牛奶，这些有助于睡眠。同时，睡前不要考虑过多事情，应放松心情。另外，从中医角度上讲，每天晚上都做梦是由

每天晚上睡觉腰痛，首先要排除是否有腰部病变而导致腰痛，患者可以前往医院拍腰部CT来明确诊断。如果患有肾结石和腰部软组织损伤，也会在夜间出现腰痛症状。另外，肾结石患者腰痛症状夜间会加重，特别是当结石卡在局部狭窄位置引起肾绞痛。此外，睡觉腰痛可能是局部受到冷风刺

应排除由于晚上睡得过早导致，如果在晚上八点以前睡眠已经睡足七个小时，足以满足生理需求，属于正常现象不需要特殊处理。如果白天没有任何异常，可能是由于个体差异影响导致睡眠少。如果白天感觉到头昏脑胀，全身乏力，嗜睡等现象，主要考虑由于植物神经功能紊乱引起，可以口

每天晚上泡脚有很多的好处，具体如下：一、泡脚可促进身体的血液循环，对全身血液流通有好处。二、泡脚时可适当按摩脚底穴位，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，对睡眠有一定的好处。三、身体有湿气或者寒气的人群，晚上经常泡脚有利于排湿气和寒气；同时，放入适合的中草药，

每晚半夜醒考虑因为白天睡眠时间过多，晚上睡眠时间过早或者经常半夜起床形成生物钟所致，此类情况属于生理现象，注意调节生活作息，便可以恢复正常。除此以外，还有可能是植物神经功能调节紊乱或者原发性失眠等引起，需在医师指导下服用镇静、催眠药物改善症状。

每天晚上热水泡脚，首先能使脚部清洁卫生，一天的工作中难免脚部出汗较多，用热水泡脚后可以清除脚上汗液和脏物，尤其冬天用热水泡脚，可以改善局部血液循环起到保温作用，有利于提高睡眠质量。有风湿性关节炎、类风湿性关节炎患者，用热水泡脚后可以改善关节疼痛。在泡脚水内

每天晚上都失眠主要是神经衰弱导致，平时因工作压力过大，经常处于精神紧张的状态下会影响到正常睡眠导致失眠现象，需要减轻压力注意按时休息，如果病情严重需要口服安神助眠的药物进行治疗。此外，还有可能是脑供血不足导致，多见于中老年患者，需要去医院做血压、血脂、血糖

经常睡觉引起做梦，可能和生活习惯、工作环境以及和心事重重有关。这些因素会导致所谓的日有所思夜，有所梦的生理现象表现。做梦是大脑神经记忆存储日常琐事，便通过晚间休息时反应出来。偶尔做梦都属于正常现象，频繁做梦可能形成某种心理现象，例如精神压力偏大、焦虑不安、

晚上睡觉容易出汗，最常见的原因考虑是缺钙所造成，建议查电解质，如果缺钙，需要给予及时进行补钙药物治疗。而如果出现全身出汗，伴有睡觉时汗出，醒后汗止，考虑出现盗汗，而这种情况一般考虑是肾阴虚所导致，可以配合使用滋补、肾精等药物，同时建议患者一定要保持良好的生