孕妇可以吃黑芝麻糊吗

管理员 2025-06-30 03:26:47 1

孕妇可以吃黑芝麻糊。黑芝麻富含脂肪、蛋白质、钙、铁、锌、叶酸等营养物质,营养丰富。

孕妇经常食用对胎儿发育有良好作用,芝麻糊中的叶酸不仅是造血原料,还可以避免胎儿神经管畸形。黑芝麻含有的膳食纤维和丰富脂肪有促进排便作用,如果有腹泻、慢性肠炎,孕妇应少吃或不吃黑芝麻糊。

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