经期是生理性过程，在月经期间，生理过程中可能会存在不适，比如出血，更换卫生护垫感觉不透气，部分女性月经量多、痛经，部分属于生理性，也有部分属于病理性。病理性，比如女性月经量多或者痛经，通过检查发现患有子宫内膜异位症或是子宫腺肌症，病理性属于疾病表现，也有部
女性经期时，身体会流出大量的血液，抵抗力下降，部分女性还会有痛经的症状，身体不适感强烈。少数女性有每天运动的习惯，经期时仍然会运动健身，能够促进身体健康，缓解内心的压力。经期可以进行适当的运动，但是运动的幅度不宜过大，否则会使经血量增加，腹部产生疼痛感，还
经期是女性特殊的时期，在此期间，有不少女性会减少运动或者停止运动。其实，女性在经期也是可以适当运动的，不过并不是所有运动均可以做，否则不当的运动反而会导致女性经期出现问题。经期可以做什么运动?经期可以做的运动有步行，女性在月经期间，适当的步行可以提高身体的
非月经期阴道出血是指月经干净后7天到10天左右，在月经中期伴随着拉丝状、粘稠、果冻样白带，夹杂血性分泌物排出，临床称之为非经期阴道出血，它并不是真正的月经。这种情况如果发现在月经干净后1天到10天左右，可能是排卵期出血，与女性处于排卵期，体内激素波动大，形成的突
经期容易出现偏头痛的情况，一般和激素水平的改变有密切的关系。这时可以适当的泡热水脚，泡热水脚可以促进患者体内的血液循环。在泡脚水中可以放一些姜片，姜片可以帮助散寒，从而可以缓解患者头痛的症状。另外，可以适当的喝一些富含蔗糖的饮料，含糖分的饮料可以增加体内的
女性在月经期间最好不要吃阿胶糕，特别是一些月经量比较多的女性。如果在月经期间吃阿胶糕，可能会使女性月经量更多，并且有可能会导致女性出现贫血的情况。建议女性在非月经期间吃阿胶糕；适当的吃一些阿胶膏有补血、滋阴、润肺、止血等功效，有利于女性身体健康。
经期血块多是属于一种异常的情况，因为正常的月经是不会有明显的血块的。此时就需要到医院进行检查，以及处理。一般在经期出现经期血块的增多，尤其是生育期女性偶然的一次出现，尤其是有性生活史，首先需要行尿HCG或者是血HCG检查，要排除是流产的可能。同时还需要排除是子宫
月经期最好是不要吃阿胶糕。因为阿胶糕具有活血化瘀的作用，如果在月经期吃阿胶糕会导致月经量增多，月经期延长；尤其如果本来平时月经量就比较多，如果吃了阿胶膏会导致血崩的现象，所以月经期尽量还是不要吃。平时可以吃阿胶糕，因为阿胶糕可以补血益气、纠正贫血。月经期一
经期是可以吃香蕉的。香蕉相对来说是比较温和的水果，在月经期间少量的食用香蕉是没有问题的。另外经期期间也要均衡饮食，少吃寒凉，刺激，辛辣性的食物。禁止洗盆浴，禁止洗冷水澡，避免性生活。这样有利于防止经血倒流，引起子宫内膜异位症的可能。
女性在月经期间是不建议喝红酒的。这是因为红酒当中也含有酒精，酒精是属于刺激性的饮品，喝酒之后会促进身体的血液循环加速造成月经量的增多，经期的延长。另外，在经期的时候喝红酒，还有可能会加重肝脏的负担，容易出现醉酒的状态。所以在女性经期的时候可以多喝水，多喝果
