孕妇脚肿怎么缓解

孕妇出现嗓子疼痛，不建议服用药物治疗。因为孕期是特殊时期，药物使用不当，可能会影响胎儿的正常发育，所以建议食疗。比如可以喝冰糖雪梨炖的汤水，也可以吃苦味食物，柑橘类、柚子类也可以适当的吃。另外可以用胖大海泡水喝，多喝温开水，都可以尽快的改善咽喉疼痛不适。

怀孕期间孕妇可以喝胶原蛋白口服液，只是最好是在医生的指导下服用。胶原蛋白属于一种美容产品，可以补充胶原蛋白，保证身体营养成分摄入，对于宝宝发育也有好处，还可以补钙。胶原蛋白能增强孕妇免疫功能，对保健非常有帮助。胶原蛋白能够细腻肌肤，减少皱纹产生。

孕期可以偶尔吃一次泡面，但不能经常吃；因为泡面里面含有防腐剂，对孕妇及宝宝健康有影响，且泡面在营养上缺乏，只能作为充饥食物。孕期需要吃营养丰富食物，如牛肉、鸡肉、羊肉，少吃高脂肪食物，适量吃些蔬菜和热性水果，并且补充适当钙剂，对产妇及胎儿的健康都有益处。

怀孕后孕妇总感到比较饿，这主要是由于怀孕以后，妈妈摄入营养不仅需要满足自身的代谢，还要满足胎儿的发育需求，所以需要的热量要比未孕时热量多25%以上。另外在怀孕之后，由于胃肠道蠕动增加，会导致饥饿感更明显。怀孕后要注意加强营养，饮食上要合理膳食，多吃富含维生素

孕期能不能吃辣，要根据不同个体，分别对待。若孕妇平时饮食习惯是辣食偏多，一直能吃辣时，吃辣食又没有特殊不适，可以继续吃辣。如果孕妇平时不能吃辣食，只是怀孕后饮食偏好改变，而想吃辣，不建议吃，特别不能过量吃；因为平时不吃辣食的人，吃辣后是否会出现胃肠道的反应

怀孕后期有些孕妇会出现下肢水肿现象，主要是怀孕后子宫不断增大，压迫下静脉血液回流造成。发生水肿时一定要控制盐分摄取，睡觉可以采取左侧卧位或者把脚部抬高。晚上可以用热水泡泡脚，有利于促进血液循环。可以让家人帮助按摩小腿脚部，穿的衣服最好比较宽松，不要穿过紧袜

一般情况下孕妇出现胀气，对胎儿影响不大。只是孕妇发生胀气，会出现食欲减退，吃东西少消化不良，对胎儿有间接的影响。建议怀孕时期，孕妇要吃清淡、容易消化吸收、富含纤维素的食物。也要适当做些运动，比如适量散散步走动。也可以对腹部进行轻轻按摩，促进胃肠蠕动，要做好

怀孕后孕妇出现眩晕的原因非常多，比如孕妇患有贫血，或者睡眠不足，以及低血压或者心脏疾病，都有可能造成眩晕。所以首先要到医院做相关检查，比量血压、抽血化验血糖、做心电图等检查，明确原因以后，再进行治疗。怀孕时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，加强营养

孕妇不建议烫头染头。特别是在怀孕的初期，也就是怀孕的前三个月内，染发剂或者烫头时化学物质，如果被孕妇吸收进体内后，对于胚胎发育会造成影响。怀孕初期胎儿神经系统，还有各器官都是发育重要阶段，所以为能够避免胎儿的发育受到影响，怀孕期间孕妇不要烫头染发

孕妇可以适量喝陈皮水。陈皮是一种中药材，具有理气健脾功效，对于怀孕时期早孕反应比较明显的女性来说，适量服用陈皮，可以缓解孕吐现象。此外陈皮中的柠檬苦素，具有抗炎、抗病毒、镇静催眠，还可以降低血指。所以孕期对于睡眠不好的女性，适量喝些陈皮水，有助于睡眠。