白发不一定是缺营养成分，白发跟年龄有关系，年岁越大，黑色素合成不够，能够出现白发，另外出现白发跟家族遗传也有一定关系，再有就是跟情绪，像紧张、焦虑、高强度工作，那么都能够造成出现白发表现，需要找到原因后对症治疗才能缓解白发症状。
要想祛除白头发，需要根据具体病因合理治疗，例如是由于微量元素缺乏所引起的白头发，需要去医院检查微量元素，在医生指导下合理补充微量元素，平时饮食多样化，保证营养全面。如果是由于肾虚引起的白头发，需要合理服用补肾的中药调理，并建议适当锻炼身体，节制性生活，平时
如果有些人出现长白头发现象，一般需要根据具体的情况来分别对待。如果是老年人出现头发变白的现象，大多只是一种正常的生理反应，不需要做特别的治疗。如果有些年轻人出现白头发，在平时要注意劳逸结合，不要过度的疲劳，避免情绪波动。另外，也可以通过口服一定的药物来相应
如果患者老是长白头发，一般可以根据白头发具体的诱发原因来进行对症处理，如果是经常熬夜，或者是疲劳导致，要避免这种不良的作息习惯，同时可以通过口服一定的药物，或者是了食品等改善，比如在药物治疗方面，可以适当口服七宝美髯丹，或者根据情况如果属于肾精不足，可以口
少白头主要认为跟遗传因素相关，也就是说父母有一方或者双方都是少白头，其后代发生少白头的机率便会很高。其次，少白头跟生活环境也有着很大的关系，包括受情绪因素的影响，比如高度紧张、焦虑、工作压力特别大等，都会影响头发生长的质量。另外，有一些代谢性疾病也会影响黑
去除白头发的方法，需要根据产生白头发的具体原因来进行对症治疗，如果是头皮部位产生了白癜风以后而形成的白头发，可以口服糖皮质激素等药物来治疗，比如可以口服强的松，局部可以外涂复方卡力孜然酊等。如果白头发是后天性白发，可以适当口服中成药，比如可以口服七宝美髯丹
白头发与B族维生素缺乏和氨基酸、铜、铁、锌等微量元素缺乏有关系，有白头发的人要多吃一些粗粮、谷物、肝脏、瘦肉等富含B族维生素食物，还有多吃些黑豆、黑芝麻、黑米等深色食物。注意均衡营养，饮食不挑食，平时还要经常按摩头皮、勤梳头发，促进血液循环，还要保证充足睡眠
白头发实际上是缺少黑色素细胞，而黑色素细胞可能跟年龄有关系，也就是人上岁数了之后，黑色素细胞合成不够了，因此会出现长白发情况。另外，长白头发也可能与人的情绪有很大关系，比如着急、工作压力大、不规律睡眠以及不良饮食，都会对黑色素细胞的产生造成一定影响。
白发越来越多，首先需要考虑是否是年龄的因素，因为人衰老之后，代谢会变得缓慢，导致黑色素的生成受到了一定影响，从而自然会使白发多起来。其次，如果是年轻人出现了特别多的白发，很有可能跟遗传因素有关，如果患者体内的络氨酸酶缺乏，也会导致黑色素合成障碍，从而造成白
白头发有可能是缺少铜离子，铜离子可以增强酪氨酸酶活性。一旦铜离子缺乏，酪氨酸酶活性降低，黑色素细胞合成黑色素能力下降，导致黑色素合成减少可以引起白发。日常生活中需要补充一些含铜离子丰富食物，另外，白头发除了微量元素缺乏以外，还有可能与休息睡眠不好、精神压力
