判断肠胃好坏可从排便习惯、腹痛、消化不良及其他症状等方面入手，也可通过相关检查来确定，特殊人群需格外关注肠胃健康。
1.排便习惯
正常的排便应该是每天1-2次，或每2-3天一次，且粪便应该成形，颜色正常。如果排便习惯改变，如腹泻、便秘、大便带血等，可能是肠胃问题的表现。
2.腹痛
腹痛是肠胃疾病常见的症状之一。如果经常出现上腹部、脐周或下腹部疼痛，可能是胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病引起的。
3.消化不良
消化不良是指在进食后出现腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。如果这些症状持续存在或反复发作，可能是肠胃功能紊乱或其他疾病的表现。
4.其他症状
肠胃疾病还可能伴有其他症状，如食欲不振、体重下降、疲劳、贫血等。
此外，还可以通过一些检查来进一步了解肠胃的健康状况，如胃镜、肠镜、大便潜血试验等。
需要注意的是，以上只是一些常见的症状和检查方法，具体情况还需要根据个人的身体状况和医生的建议进行综合判断。如果出现肠胃不适症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。
特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，由于身体状况特殊，肠胃疾病的症状可能不典型，更容易被忽视。因此，这些人群更应该关注肠胃健康，定期进行体检，如有不适及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维护肠胃健康。
