风湿性关节炎患者的饮食建议包括营养均衡、避免发物、控制脂肪摄入、减少高糖食物、多吃富含维生素食物等，注意事项包括避免过度劳累、注意关节保暖、遵医嘱治疗、定期随访等。
一.饮食
1.营养均衡摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、豆类等；全谷物富含碳水化合物；新鲜蔬菜、水果能提供丰富的维生素和矿物质。
2.避免发物如海鲜中的虾、蟹等，以及羊肉等热性发物，可能加重关节炎症反应。
3.控制脂肪摄入减少动物油、油炸食品等高脂肪食物的摄入，选择橄榄油等健康油脂。
4.减少高糖食物糖果、甜饮料等含糖量高的食物应尽量少吃，以免体重增加，加重关节负担。
5.多吃富含维生素食物如柑橘类水果、草莓富含维生素C，鱼类、蛋黄富含维生素D，坚果、绿叶蔬菜富含维生素E。
二.注意事项
1.避免过度劳累合理安排工作与休息时间，避免关节过度劳损。
2.注意关节保暖寒冷、潮湿的环境可能加重关节炎症状，因此要保持关节部位温暖干燥。
3.遵医嘱治疗严格按照医生开具的药物和治疗方案进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。
4.定期随访定期到医院随访，监测病情变化，及时调整治疗方案。
