哮喘患者要注意规避过敏原、避免刺激性气体、保持情绪稳定、合理饮食、规范用药等。
1.规避过敏原
明确自己的过敏原,如尘螨、花粉、动物毛发等,并在日常生活中尽量避免接触这些物质。保持居住环境的清洁,定期清洁床上用品、地毯等,以减少过敏原的滋生。
2.避免刺激性气体
避免接触烟草燃烧气体、氯气、氨气等刺激性气体,尤其是要戒烟,并避免在吸烟环境中长时间停留。
3.保持情绪稳定
避免过度紧张和焦虑,可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心,缓解压力。
4.合理饮食
避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物,以及海鲜等易引起过敏的食物。多吃清淡、柔软、营养丰富、容易消化的食物。
5.规范用药
严格按照医生的处方用药,不可自行增减药量或停药,常用的药物包括沙丁胺醇等。