治过敏性鼻炎通常不建议采取小妙招，治过敏性鼻炎的方法是盐水洗鼻、避免过敏原、保持室内湿度、饮食调整、运动锻炼、中药调理、鼻部按摩、心理调节等。
1.盐水洗鼻
使用温盐水冲洗鼻腔可以帮助清除过敏原、减轻炎症和缓解鼻塞。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或滴鼻剂将盐水滴入鼻腔，然后轻轻擤鼻或吸出盐水。
2.避免过敏原
尽量避免接触过敏原是控制过敏性鼻炎的关键。了解自己对哪些过敏原过敏，并采取相应的措施来避免接触，如佩戴口罩、保持室内清洁、避免接触宠物等。
3.保持室内湿度
干燥的空气可能会加重过敏性鼻炎的症状。使用加湿器保持室内湿度在适当范围内，可以缓解鼻腔不适。
4.饮食调整
某些食物可能会加重过敏性鼻炎的症状，如辛辣食物、海鲜、奶制品等。可以尝试饮食调整，避免食用这些食物，或者在医生的建议下进行饮食管理。
5.运动锻炼
适当的运动可以增强身体免疫力，但要避免在空气污染严重的时间进行户外运动，以免加重症状。
6.中药调理
一些中药具有清热解毒、祛风散寒等功效，可能对过敏性鼻炎有一定的缓解作用。但使用中药前应咨询医生或中医师的建议。
7.鼻部按摩
按摩鼻部穴位可以促进血液循环，缓解鼻塞和不适。可以用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴、鼻梁两侧的晴明穴等。
8.心理调节
过敏性鼻炎可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等。保持良好的心态，采取积极的应对措施，如放松训练、心理咨询等，可以帮助缓解症状。
如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
