受凉引起过敏性鼻炎饮食上注意避免寒性食物、增加温热食物、补充蛋白质与维生素、减少刺激性食物等。
1、避免寒性食物
受凉引起的过敏性鼻炎患者应避免食用寒性食物,如冷饮、冰淇淋、西瓜等,这些食物可能加重鼻腔黏膜的寒冷刺激,导致症状加重。
2、增加温热食物
适量增加温热食物,如姜、葱、蒜、红枣等,这些食物有助于温暖身体,促进血液循环,缓解鼻腔黏膜的寒冷状态,从而减轻鼻炎症状。
3、补充蛋白质与维生素
保持均衡的饮食,增加蛋白质和维生素的摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于增强身体免疫力,抵抗过敏原的侵袭,促进鼻炎的康复。
4、减少刺激性食物
避免食用刺激性食物,如辣椒、芥末、咖啡、浓茶等。这些食物可能加重鼻腔黏膜的充血和水肿,导致鼻炎症状加重。
若因受凉引起过敏性鼻炎症状持续不减或加重,建议及时就医咨询专业医生。