摔到尾椎骨一般需要2至12周左右的时间恢复，具体恢复时间因人而异，主要取决于损伤的严重程度。
1.损伤较轻
如果只是轻度的软组织损伤，可能在2至4周左右恢复。这种情况下，主要表现为局部的疼痛和压痛，活动时可能稍有不适，但通常不会有明显的功能障碍。在恢复过程中，要注意休息，避免久坐和压迫尾椎部位，同时可配合适当的热敷、外用药物等促进恢复。
2.中度损伤
若存在尾椎骨的骨裂等情况，恢复时间会相应延长，可能需要6至8周。此时疼痛可能较为明显，活动受限也较突出。除了休息和避免进一步损伤外，可能需要佩戴特殊的支具来限制尾椎的活动，以利于骨裂的愈合。同时，要遵医嘱定期复查，观察愈合情况。
3.严重损伤
比如尾椎骨骨折且有明显移位等，恢复时间通常在12周左右甚至更长。这类损伤往往会导致剧烈疼痛、无法正常坐立等。可能需要进行复位治疗，甚至手术治疗来恢复尾椎的正常结构和位置。术后需要较长时间的康复和修养，包括卧床休息一段时间，逐步进行康复训练等。在恢复期间，要注意加强营养，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以促进骨折愈合和组织修复。
总之，摔到尾椎骨后要及时就医，进行详细的检查和评估，以明确损伤的具体情况，并在医生的指导下进行规范的治疗和康复。在恢复过程中，要注意避免加重损伤的行为，保持良好的生活习惯和心态，以促进早日康复。
