荨麻疹痒起来时,可以通过冷敷、涂抹药物、口服药物、避免搔抓、注意饮食和调整心态等方法缓解。
1.冷敷
用冷毛巾、冰袋等敷在瘙痒的部位,每次15-20分钟,可暂时缓解瘙痒。
2.涂抹药物
在医生的指导下,使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物涂抹在瘙痒的部位,可减轻瘙痒。
3.口服药物
可以使用抗组胺药物,如氯雷他定、西替利嗪等,缓解瘙痒。
4.避免搔抓
搔抓会导致皮肤破损,容易引起感染,还会加重瘙痒,因此要避免搔抓。
5.注意饮食
避免食用辛辣、刺激性食物,避免饮酒,多吃新鲜的水果、蔬菜。
6.调整心态
保持良好的心态,避免紧张、焦虑等不良情绪,有助于缓解瘙痒。
需要注意的是,如果荨麻疹症状严重,或出现呼吸困难、腹痛等症状,应及时就医。同时,对于特殊人群,如孕妇、儿童、老人等,应在医生的指导下使用药物。