脸过敏起痘痘、皮肤发红，应寻求医疗帮助，避免刺激，保持皮肤湿润，注意饮食，控制压力，避免日晒，遵循医生建议，特殊人群需咨询医生。
1.寻求医疗帮助
如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可以根据您的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
2.避免刺激
避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或护肤品。选择温和、无刺激的产品，并注意避免摩擦和过度清洁皮肤。
3.保持皮肤湿润
使用温和的保湿霜或乳液，帮助保持皮肤的水分。避免使用油腻或厚重的产品，以免加重皮肤负担。
4.注意饮食
某些食物可能会加重过敏反应或导致皮肤问题。避免食用已知的过敏原，如海鲜、坚果、牛奶等。同时，多摄入富含维生素C和E的食物，有助于皮肤修复。
5.控制压力
长期的压力可能会影响免疫系统，加重过敏症状。尝试通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。
6.避免日晒
过敏时皮肤更容易受到日晒的伤害，导致发红和炎症加重。使用防晒霜，并避免在阳光强烈的时候暴露在户外。
7.遵循医生的建议
如果医生给您开了药物，如抗过敏药或外用药物，请务必按照医嘱使用。不要自行增减药量或停药。
需要注意的是，每个人的过敏情况都可能不同，因此治疗方法也会有所差异。如果您对自己的皮肤状况感到担忧或有任何疑问，最好咨询专业的皮肤科医生的意见。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有其他疾病的人，在采取任何治疗措施之前，应先咨询医生的建议。
