老人得了糖尿病,可以采取饮食控制、合理运动、药物治疗、病情监测等措施。
1.饮食控制
采取多样化膳食,控制热量摄入,多饮水,多吃高膳食纤维食物,如蔬菜、全谷类,少吃胆固醇高、油脂高的食物。
2.合理运动
适量增强运动,如散步、慢跑、打太极拳等,有助于增加胰岛素敏感性,提高免疫力,控制血糖和体重。
3.药物治疗
在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍格列吡嗪片、格列本脲胶囊等,帮助降低血糖,改善糖代谢。
4.病情监测
提高自我管理能力,学会在家监测血糖水平,注意观察身体变化,及时就医。
老人糖尿病的治疗需要综合多方面因素进行考虑和调整。