肾阳虚和肾阴虚的病因和症状不同，肾阳虚多由先天不足、过度劳累、久病不愈、房事过度、年老体衰等引起；肾阴虚多由久病伤肾、情志失调、房事过度、过食辛辣、温热病邪等引起。
一.肾阳虚
1.先天不足由于父母身体虚弱，或早产、营养不良等原因，导致肾气不足，从而引起肾阳虚。
2.过度劳累长期从事重体力劳动或过度运动，导致身体过度疲劳，损耗肾气，引发肾阳虚。
3.久病不愈患有慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等，长期服药，损伤肾气，引起肾阳虚。
4.房事过度性生活过于频繁，或长期手淫，导致肾精亏虚，肾阳受损，引发肾阳虚。
5.年老体衰随着年龄的增长，人体的肾气逐渐衰退，也容易出现肾阳虚的症状。
二.肾阴虚
1.久病伤肾患有某些疾病，如长期咳嗽、哮喘、腹泻等，导致肾精亏虚，引起肾阴虚。
2.情志失调长期过度的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，会影响肾脏的正常功能，导致肾阴虚。
3.房事过度性生活过于频繁，或长期手淫，导致肾精亏虚，引起肾阴虚。
4.过食辛辣长期食用辛辣、刺激性食物，或大量饮酒，会损伤肾脏阴液，导致肾阴虚。
5.温热病邪外感温热病邪，如风热、暑热、燥热等，耗伤津液，导致肾阴不足，引起肾阴虚。
需要注意的是，肾阳虚和肾阴虚的症状和治疗方法有所不同，因此在出现肾虚症状时，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、房事过度、过食辛辣等，以预防肾虚的发生。
