儿童牙齿保健要从出生开始，包括口腔清洁、饮食管理、定期看牙医、使用氟化物、避免不良习惯、口腔护理、定期窝沟封闭和注意口腔安全等方面。
1.口腔清洁
从宝宝出生开始，就应该用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭口腔，特别是牙龈和舌头。当宝宝长出第一颗牙齿后，就可以使用儿童牙刷和含氟牙膏进行刷牙了。
2.饮食管理
给孩子提供均衡的饮食，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等。同时，要减少孩子摄入过多的糖分，尤其是糖果、饮料和糕点等。
3.定期看牙医
建议孩子在一岁时就进行第一次口腔检查，之后每半年到一年进行一次定期检查。牙医可以及时发现问题并提供专业的建议和治疗。
4.氟化物的使用
氟化物可以增强牙齿的抗龋能力。可以通过使用含氟牙膏、漱口水或在医生的指导下进行氟化物涂等来增加口腔中的氟含量。
5.避免不良习惯
如吮指、咬唇、咬物等，这些习惯可能会影响牙齿的排列和咬合。
6.口腔护理
教导孩子正确的刷牙方法，鼓励他们每天早晚刷牙，每次刷牙至少两分钟。同时，要使用牙线清洁牙缝，以去除食物残渣和细菌。
7.定期窝沟封闭
在磨牙萌出后，及时进行窝沟封闭，可以有效预防龋齿的发生。
8.注意口腔安全
避免孩子在玩耍时受伤，尤其是口腔部位。如果发生口腔损伤，应及时就医。
总之，儿童牙齿保健需要家长和孩子共同努力，从小培养良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，定期进行口腔检查和治疗，以确保孩子拥有健康美丽的牙齿。
