发烧即发热，小儿发热退热可以按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、风池穴、天河水、涌泉穴等穴位。
1、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，是退热的常用穴位。按摩大椎穴可以疏通经络、解表散寒，帮助降低体温。用拇指指腹轻轻按压1-2分钟，力度适中。
2、曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处。按摩此穴具有清热解表、疏通经络的作用，适用于发热、感冒等症状。用拇指按压并揉动1-2分钟。
3、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨中点处。按摩合谷穴可以调节气血、缓解发热，尤其适合伴有头痛的孩子。用拇指按压并揉动1-2分钟。
4、风池穴
风池穴位于颈后两侧，枕骨下方凹陷处。按摩风池穴可以疏风解表、缓解发热和头痛。用拇指和食指轻轻按压并揉动1-2分钟。
5、天河水
天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹。用食指和中指从腕部向肘部快速推擦，称为“清天河水”，具有清热退烧的作用，适用于小儿发热。
6、涌泉穴
涌泉穴位于足底前部凹陷处，第二、三趾趾缝与足跟连线的前1/3处。按摩涌泉穴可以引火下行、滋阴降火，帮助退热。用拇指按压并揉动1-2分钟。
需要注意，按摩穴位可作为辅助退热方法，但若孩子发热持续不退、体温超过39℃或伴有其他严重症状（如呕吐、抽搐、精神萎靡等），应及时就医，明确病因并进行针对性治疗，避免延误病情。
