孩子发烧38.5°C时可采取减少衣物、温水擦拭、冷敷、多喝水、保持室内通风等物理方法降温。
1.减少衣物
当孩子体温达到38.5°C时,可适当减少衣物,避免过度包裹导致热量无法散发,有助于孩子身体散热,降低体温。
2.温水擦拭
使用温水浸湿毛巾,轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管走行的部位,温水擦拭可以带走孩子体表的热量,有助于降温。
3.冷敷
将冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头、颈部等部位,可以降低局部温度,缓解孩子的不适感。但需注意,冷敷时间不宜过长,以免冻伤皮肤。
4.多喝水
鼓励孩子多喝水,有助于补充因发烧而流失的水分,同时促进体内热量的排出。喝水还可以加速新陈代谢,有助于身体康复。
5.保持室内通风
保持室内空气流通,有助于降低室内温度,减少孩子的不适感。同时,通风还可以减少室内病菌的滋生,有利于孩子的健康。
需要注意的是,物理降温只是一种辅助方法,如果孩子发烧持续时间较长或体温较高,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。