18岁男孩嗓子疼、呼吸道感染时,可以吃以下水果:
1.雪梨
雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,能有效缓解嗓子疼和呼吸道感染的症状。
2.柚子
柚子富含维生素C和类黄酮等营养成分,具有抗炎、抗病毒的作用,有助于减轻呼吸道感染的症状。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素A,有助于提高免疫力,促进伤口愈合,对嗓子疼和呼吸道感染的恢复有一定帮助。
4.香蕉
香蕉是一种易消化的水果,富含钾元素,能补充因感染而损失的电解质,对身体恢复有好处。
5.苹果
苹果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂,有助于提高免疫力,缓解嗓子疼和呼吸道感染的症状。
需要注意的是,水果并不能替代药物治疗,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医。同时,对于糖尿病患者,应注意控制水果的摄入量,避免血糖升高。