鼻炎严重可能影响孕妇和胎儿健康,应采取避免过敏原、鼻腔清洁、生活方式调整、注意保暖等措施。
1.避免过敏原
尽量避免接触过敏原,如花粉、灰尘、宠物毛发等。保持室内清洁,定期清洁家居用品,使用空气净化器等。
2.鼻腔清洁
使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器进行鼻腔清洁,有助于减轻鼻塞和炎症。可以每天进行几次。
3.生活方式调整
保持良好的生活习惯也很重要。多喝水,保持鼻腔湿润;避免过度劳累和压力;均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质。
4.注意保暖
寒冷天气时,注意保暖,避免着凉上呼吸道感染,因为上呼吸道感染可能会加重鼻炎症状。
如果鼻炎症状严重或持续不缓解,应及时告知医生,以便进行进一步的评估和治疗。