甲状腺结节食疗建议:增加热量、蛋白质和维生素B群的摄入,适量补充碘,避免刺激性食物。
1.热量
因为甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。
2.蛋白质
可以增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。
3.维生素
因为热量提高,所以维生素B群需求也增加,要注意补充。
4.碘
为甲状腺素之成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可以增加甲状腺素贮存量并减少释出,但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量
成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源
海带、海产为其主要来源,另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
5.避免刺激性食物
如茶、咖啡、香烟、酒。
需要注意的是,食疗只能起到辅助作用,不能替代药物治疗。如果您有甲状腺结节或其他健康问题,建议咨询医生或专业的医疗机构,以获得更准确和个性化的建议。