喉咙感觉有东西堵着疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.喉部炎症：喉部炎症是导致喉咙疼痛和堵塞感的常见原因。可能是由细菌、病毒或其他感染引起的，也可能与过敏反应有关。
治疗方法：休息、多喝水、避免吸烟和暴露在刺激性物质中。医生可能会开处方抗生素（如果是细菌感染）或抗病毒药物（如果是病毒感染）。对于严重的疼痛，可以使用止痛药。
2.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，常伴有喉咙疼痛、发热和吞咽困难。
治疗方法：通常需要休息、多喝水和使用退烧药。如果症状严重，医生可能会建议使用抗生素。
3.喉部异物：喉部异物是指卡在喉咙中的物体，如鱼刺、骨头等。这可能导致严重的疼痛和堵塞感。
治疗方法：立即就医，医生会使用专业工具取出异物。
4.喉部肿瘤：喉部肿瘤也可能导致喉咙疼痛和堵塞感，但这种情况相对较少见。
治疗方法：需要进一步的检查，如喉镜或活检，以确定肿瘤的性质和治疗方案。可能需要手术、放疗或化疗等治疗方法。
5.其他原因：喉咙疼痛和堵塞感还可能与胃食管反流病、声带问题、颈部疾病等有关。
如果喉咙疼痛和堵塞感持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如呼吸困难、声音嘶哑等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定相应的治疗方案。
在等待就医或治疗期间，可以尝试以下方法缓解症状：
多喝水，保持喉咙湿润。
避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
避免吸烟和暴露在二手烟中。
保持良好的口腔卫生。
注意休息，避免过度用嗓。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人或免疫系统较弱的人，喉咙疼痛和堵塞感可能需要特别关注。他们可能更容易出现严重的并发症，因此应尽快就医。如果对喉咙问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。
