一般情况下，芦荟胶囊的服用剂量应根据具体产品说明书来确定，通常为1至2颗左右，但具体到每个人身上，其效果可能会有所不同。
首先，芦荟胶囊的主要成分芦荟具有一定的润肠通便作用。然而，个体对芦荟的反应存在差异，有些人可能服用1颗就能促进排便，而有些人可能需要服用2颗甚至更多。这与个体的肠道敏感性、肠道功能状态等因素有关。
其次，不同品牌和规格的芦荟胶囊在成分含量和效果上也可能存在差异。因此，严格按照说明书推荐的剂量服用是很重要的，避免自行增减剂量，以免引起不良反应，如腹痛、腹泻等。
此外，芦荟胶囊虽然可以帮助排便，但它不能替代健康的生活方式。如果单纯依赖药物而不注重饮食、运动等方面的调整，可能会导致肠道功能进一步紊乱，反而不利于长期的排便规律。应保持充足的水分摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时适当进行运动，以促进肠道蠕动。
最后，需要提醒的是，如果长期存在排便困难等问题，不应过度依赖芦荟胶囊等药物。应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下采取合适的治疗措施。因为便秘可能是由多种疾病引起的，如肠道疾病、内分泌疾病等，只有针对病因进行治疗，才能从根本上解决问题。同时，长期服用芦荟胶囊等通便药物也可能产生耐药性或其他潜在风险。
总之，芦荟胶囊的服用剂量应根据具体情况确定，同时要注意其不能作为解决排便问题的唯一方法，保持健康的生活方式和及时就医才是关键。
